Zumba
image

Genel

AEROBİK, çalıştıran müzikle birleşmiş hareket kombinasyonlarının yapıldığı bir egzersiz türüdür. Aerobik çalışmanın, klasik, koreografik, hi impact, low impact, hi-low, stretching gibi çeşitleri vardır.

STEP, step platformunun kullanımıyla hareket kombinasyonlarının müziğe uyarlanarak yapıldığı bir aerobik egzersizdir. Platform önünde, yanında, arkasında, çaprazında ve üstünde hareketler yapılarak tüm yönleriyle kullanılır.

Konu Başlıkları

Temel aerobik adımları, koreografi çalışmaları, kondisyon ve sağlık için spor.

İstihdam Alanları

Bu programla, katılımcılara sağlıklı bir yaşam için spor bilinci ve kültürü kazandırılmaktadır.

 

 

Kayıt İçin Gerekli Evraklar 

1 Adet Resim

1 Adet Kimlik Fotokopisi 

  • KURS VERİLEN MERKEZLER
    • Arapçeşme Bilim ve Sanat Merkezi
  • KURS EĞİTMENLERİ
image
  • Kurs Saati 0
  • Dönem Tam Dönem